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इन 8 अनहेल्दी आदतों से बचें और पाएं चमकदार और मजबूत बाल

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यदि आपके खाने में विटामिन ए की अधिकता है तो इसके कारण आपके बालोंको दिक्कत हो सकती है

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विटामिन ए की अधिकता बालों के झड़ने का कारण बन सकती है

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तले हुए खाद्य में पाए जाने वाले वसा बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है

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तो यदि आप पहले खाद्य पदार्थ के सेवन से बचते हैं तो आप हेयर लॉस से भी बच सकते हैं।

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जितना ज्यादा हो सके प्रोसैस्ड शुगर से बचें ताकि आप हेयर फॉल से भी बच सकें

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 अक्सर ऐसा देखा जाता है कि प्रोटीन की कमी से लोगों के बाल कमजोर होने लगते हैं और झड़ने लगते हैं

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प्रोटीन की कमी से बाल पतले हो सकते हैं और उनका झड़ना बढ़ सकता है

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पारा की अधिकता के कारण हेयर फॉल की समस्या काफी ज्यादादेखी जा रही है

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उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य से बचें, क्योंकि इससे बालों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

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रॉयल एनफील्ड को पीछे छोड़ेगी Jawa 350 बाइक, जाने फीचर्स