Join Pain Tips For Winters: दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं सर्दियों का समय चल रहा है और सर्दियों के मौसम में अक्सर यह देखा जाता है कि ज्यादा उम्र वाले लोगों के जोड़ों में तकलीफ होने लगती है। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिन्हें यदि आप सर्दियों के मौसम में … Read more
Boiled Groundnuts Benefits: दोस्तों यदि आप हेल्दी लाइफ़स्टाइलअपनाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कुछपरिवर्तन अपने जीवन में करने होंगे। जी हां दोस्तों यदि आप अपने खान-पान के ऊपर नियंत्रण रखेंगे तोएक हेल्थी लाइफस्टाइल और हेल्दी जीवन जी सकते हैं। इतना ही नहीं आज हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स देने वाले हैं और कुछ … Read more
Exercise to fix bad posture: दोस्तों आज के समय में अधिकतर लोगों को ऐसी जॉब मिली है जहां पर उन्हें बैठे-बैठे काम करना होता है। और अक्सर ऐसा देखा जाता है कि दिनभर कुर्सी पर बैठे रहने से आपका सिटिंग पोस्चर काफी ज्यादा खराब हो जाता है। यदि आप अपने सेटिंग पोस्ट को ठीक करना … Read more
Ramphal Benefits: दोस्तों आप यह तो जानते ही होंगे कि रामफल, एक मौसमी फल है जो गर्मियों में आता है और इसका स्वाद सीताफल जैसा होता है। यह फल बिहार, झारखंड, पश्चिम बंगाल, उड़ीसा और मध्य प्रदेश में प्रमुखतः पाया जाता है। इसका सेवन कई शारीरिक और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।आज इस आर्टिकल में … Read more
Semi Vegetarian Diet: सेमी-वेजिटेरियन डाइट, जिसे फ्लेक्सिट्रिन डाइट भी कहा जाता है, एक ऐसी आहार व्यवस्था है जिसमें अधिकतर प्लांट-बेस्ड फूड्स का उपयोग किया जाता है और मांसाहारी आहार की मात्रा को सीमित किया जाता है। यह आहार विधि वेजिटेरियन और वीगन आहार के बीच में एक मध्यम होती है, और इसके कई स्वास्थ्य लाभ … Read more
Exercises For Knee Pain: अक्सर ऐसा देखा जाता है कि ज्यादातर महिलाएं 30 के बाद सीढ़ियों के चढ़ाव के दौरान घुटनों में दर्द का सामना करती हैं। इस दर्द को कम करने और सेहतमंद रहने के लिए, यहां हैं कुछ आसान एक्सरसाइज़ जो आपकी मदद कर सकती हैं।यदि आपको भी घुटनों में दर्द होता है … Read more
Nayantara Healthy Fitness Tips:दोस्तों अगर आप फ़िल्मी दुनिया के शौक़ीन है तो आपको फ़िल्मी दुनिया की खुबसूरत हसीनाओं के बारे में जानकारी होगी। फिल्म में अभिनय करने वाली अभिनेत्रियाँ अपनी खूबसूरती के जलवे बिखेरते हुए हमारे दिल में भी उतर जाती है। इसमें से एक अभिनेत्री है नयनतारा, इन दिनों नयनतारा अपनी अपकमिंग फिल्म “जवान” … Read more
Best Health Tips:हैलो दोस्तों! अगर आप ऑफिस वर्कर है तो दोस्तों आपको अपने वर्किंग पीरियड के दौरान कुछ खास बातों का विशेष ध्यान रखना होगा नहीं तो आने वाले समय में आपको बड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। दोस्तों हम बात कर रहे हैं आपकी शारीरिक संबंधी परेशानियों के बारे में। बहुत पुराने … Read more
Anti Ageing Tips: दोस्तों आज की रोजमर्रा की जिंदगी में हम काफी ज्यादा बिजी रहते है और अपने काम के चलते हम अपनी त्वचा, अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पा रहे हैं। जिसके परिणाम में हमारी त्वचा काफी डल और पुरानी दिखने लगी है। हम कम उम्र में ही अधिक उम्र के दिखने लगे … Read more
Benefits of Green Mustard: दोस्तों सर्दियों का मौसम आ चुका है। इस मौसम में हमे जायकेदार और स्वादिष्ट भोजन खाने का बेहद मन करता है। क्योंकि सर्दियों के समय में ही ज्यादातर नई सब्जियां उत्पन्न की जाती है। दोस्तों सर्दियों के समय में हरी भरी सब्जियां उगाई जाती है जो हमारी सेहत के लिए काफी … Read more