Flexitarian diet

Semi Vegetarian Diet: सेमी-वेजिटेरियन डाइट, जिसे फ्लेक्सिट्रिन डाइट भी कहा जाता है, एक ऐसी आहार व्यवस्था है जिसमें अधिकतर प्लांट-बेस्ड फूड्स का उपयोग किया जाता है और मांसाहारी आहार की मात्रा को सीमित किया जाता है। यह आहार विधि वेजिटेरियन और वीगन आहार के बीच में एक मध्यम होती है, और इसके कई स्वास्थ्य लाभ … Read more